Actividad Física y Salud. Guía para padres y madres

Documento completo

 

• Introducción

• Actividades físicas beneficiosas para la salud

• Empezar es más fácil de lo que parece

• ¿Cómo medimos la intensidad de la actividad física?

• Beneficios de la actividad física

• Recomendaciones en la infancia y la adolescencia

• Motivos que conducen a realizar la actividad física