Prevención de fragilidad y caídas

La fragilidad se define como un deterioro progresivo relacionado con la edad de los sistemas fisiológicos que provoca una disminución de las reservas de la capacidad intrínseca, lo que confiere una mayor vulnerabilidad a los factores de estrés y aumenta el riesgo de una serie de resultados sanitarios adversos.

Ha ido adquiriendo una relevancia y un protagonismo creciente dado el envejecimiento poblacional y los cambios epidemiológicos, que han conllevado la aparición del deterioro funcional como principal manifestación clínica de un gran número de enfermedades, poniendo el foco en la importancia del mantenimiento de la autonomía y la capacidad funcional por encima de la propia enfermedad.  

No es una entidad inherente propia del envejecimiento. Se puede detectar, prevenir y revertir con intervenciones concretas como el ejercicio físico multicomponente, entre otras.

Las caídas son una causa importante de discapacidad en las personas mayores y, a su vez, uno de los desenlaces adversos de la fragilidad. Con frecuencia, las consecuencias de las caídas suponen el inicio de la discapacidad en la persona mayor. Estas no solo tienen repercusión clínica y sanitaria, sino que sus consecuencias afectan además a la esfera social y familiar.

imagen de una zapatilla

Las últimas actualizaciones de prevención y abordaje se recogen en Documentos de Consenso (ver más abajo), se enmarcan dentro de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención del Sistema Nacional de Salud (EPSP) y su implementación se incluye dentro de la acción 3 de la la Hoja de Ruta para el abordaje de la Fragilidad Archives pdf. S'ouvrira dans une fenêtre nouvelle , elaborada en el marco de la EPSP y la Acción Conjunta ADVANTAGE. 1-3

Herramienta de decisión para profesionales sanitarios: fragilidad y caídas (NUEVO)

DOCUMENTOS Y MATERIALES DE INTERÉS

MATERIAL GRÁFICO SOBRE FRAGILIDAD Y CAÍDAS

Infografías para la ciudadanía:

Fragilidad y caídas para la ciudadaníaFragilidad y caídas para la ciudadanía Archives pdf. S'ouvrira dans une fenêtre nouvelle

Consejos para prevenir las caídas: Seguridad en cada pasoConsejos para prevenir las caídas: Seguridad en cada paso Archives pdf. S'ouvrira dans une fenêtre nouvelle

Prevenir las caídas en el hogarPrevenir las caídas en el hogar Archives pdf. S'ouvrira dans une fenêtre nouvelle

Consejos para la prevención de caídasConsejos para la prevención de caídas Archives pdf. S'ouvrira dans une fenêtre nouvelle

Infografías para profesionales sanitarios:

Fragilidad y caídas para profesionales sanitariosFragilidad y caídas para profesionales sanitarios Archives pdf. S'ouvrira dans une fenêtre nouvelle

Lista de comprobación sobre los principales riesgos de caídas en el hogarLista de comprobación sobre los principales riesgos de caídas en el hogar Archives pdf. S'ouvrira dans une fenêtre nouvelle

Infografías para personas decisoras:

Fragilidad y caídas para personas decisorasFragilidad y caídas para personas decisoras Archives pdf. S'ouvrira dans une fenêtre nouvelle

Video "Prevenir la fragilidad y las caídas ES POSIBLE"

En el marco de la EPSP, desde el año 2014 se está desarrollando un Plan de Capacitación para profesionales sanitarios y no sanitarios, así como para otras personas relacionadas con la implementación de la EPSP.

El curso “Detección y manejo de fragilidad y caídas en las personas mayores” tiene el objetivo general de capacitar a profesionales sanitarios, en la prevención, detección y manejo de la fragilidad y caídas, con una orientación primordial al medio comunitario - atención primaria, considerando la coordinación con los recursos especializados geriátricos y hospitalarios. La finalidad última es contribuir a mantener la autonomía de las personas mayores.

PARA SABER MÁS

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Última actualización: 06/07/2026